Challenge « Masters of time »

 

1) Het principe :

 

Je markeert een lus van 4 tot 4,5 km.

Om de 30 minuten wordt er gestart.

U moet uw eerste 4 km-lus in minder dan 30 minuten voltooien.

Dan wordt de tijd die je nodig hebt om je 4 km-lus af te leggen bij elke start met 1 minuut verkort.

 

2) Gedetailleerde spelregels :

 

- Vanuit uw huis of dat van een vriend, een buurman, uw coach (op voorwaarde dat u buiten blijft en met niet meer dan 4 personen bent en dat u een fysieke afstand van 1m50 respecteert).

- U moet een lus van minimaal 4 tot 4,5 km markeren.

- Op zondag 29 november vanaf 9 uur 's ochtends precies wordt er een gezamenlijke start gegeven via een "live Facebook" van AMANDINE GILSON.

- Om 9 uur 's morgens stipt neemt u deel aan de uitdaging en moet u uw 4 km-lus in minder dan 30 minuten afleggen.

- Als je de lus in 22 minuten afmaakt heb je 8 minuten om te herstellen, in 16 minuten heb je 14 minuten om te herstellen en als je 29 minuten nodig hebt dan heb je nog maar 1 minuut voordat je weggaat.

- Om 09.30 uur precies, 2de vertrek altijd via " Live Facebook ". U zult uw 4 km-lus opnieuw moeten afleggen MAAR deze lus nu IN 29 MINUTEN.

- Als je de lus in 21 minuten afmaakt heb je 9 minuten om te herstellen, in 18 minuten heb je 12 minuten om te herstellen en als je 29 minuten nodig hebt dan heb je nog maar 1 minuut voordat je weer begint.

- 30 minuten en het 3de vertrek... U vertrekt voor een nieuwe ronde MAAR TIJD IN minder dan 28 MINUTES...

- Als je de lus in 20 minuten afmaakt heb je 10 minuten om te herstellen, in 17 minuten heb je 13 minuten om te herstellen en als je 29 minuten nodig hebt dan kun je niet opnieuw beginnen en eindigt je uitdaging daar.

- Zoals je kunt zien, hoe verder we gaan, hoe moeilijker het wordt. De afstand wijzigt niet, de tijd die nodig is om de afstand te overbruggen wel. De tijd per ronde verkort met 1 minuut

- U heeft het begrepen, om "The MASTER OF TIME" te worden zal het nodig zijn om te volharden en snel te zijn.

- U hebt de keuze welke ondergrond of parcours u kiest. Bospaden, hellingen, zandgrond, etc.

 

3) Rol van de assistent :

 

Je kunt een assistent hebben, maar dat is niet verplicht. Het doel is om zo snel mogelijk de tijd voor elk van uw lussen te coderen.

 

4) Gezondheidsvoorschriften COVID 19 :

 

Het is belangrijk om een fysieke afstand van 1,5 m te respecteren, u kunt in kleine groepen van maximaal 4 personen deelnemen.

 

5) Vertrektijden :

Het eerste vertrek is gepland voor zondag 29 november om 9 uur 's morgens stipt. Het is daarom belangrijk om +/- 10 minuten voor het vertrek verbinding te maken met de Facebook groep https://www.facebook.com/groups/2909818332389138/?ref=bookmarks om de livestream van AMANDINE te volgen die van de gelegenheid gebruik zal maken om de laatste aanbevelingen te geven voor het definitieve aftellen .

 

6) De indeling:

De afstand van het parcours MOET tussen 4 en 4,5 km liggen.

U kiest de aard van uw terrein en de helling ervan. Een atletiekbaan, een RAVEL, in het bos, op het strand... Wees echter voorzichtig en controleer of je een geldig 3G of 4G netwerk hebt.

Het is echter wel verplicht om alle rondes van deze uitdaging op het zelfde circuit te lopen.

 

7) Registraties :

Inschrijvingen worden EXCLUSIEF gedaan via onderstaande link. 

Registratie is gratis.

https://www.ultratiming.be/challenge-les-maitres-du-temps/

 

WAARSCHUWING:

Na uw registratie ontvangt u automatisch een e-mail.

Deze e-mail is zeer BELANGRIJK, want het is dankzij deze e-mail dat u uw assistent kunt vragen om ons de behaalde resultaten voor elk van de lussen door te geven...

Als u het niet ontvangt, controleer dan uw spam, zonder deze mail kan u niet vertrekken.

 

 

8) Stopwatch en GPS-track :

 

U MOET UW GPS WATCH bij elke lus  STARTEN EN STOPPEN... ;-)

Bij het startsignaal start u uw horloge en stopt u het als u klaar bent met uw lus.

 

9) TIME MASTERS" ranglijst:

 

Om de "MASTER OF TIME" te worden:

Zal u dus 1 lus, binnen de tijdslimiet, meer moeten lopen als uw tegenspelers.

Als dit niet het geval is, zal er geen TIME MASTER zijn...

Maar er zal een klassement worden opgesteld van de altleten die ex aequo zijn.

Om deze rangschikking te bepalen, zullen we rekening houden met de tijd gelopen tijdens de laatste lus.

De atleet met de beste tijd wordt tot winnaar uitgeroepen.